کف پای صاف عارضه ای است که در آن بیماران فاقد قوس‌های استاندارد در کف پا هستند. قوس‌های موجود در کف پا نیروهایی که از طرف زمین به بدن اعمال می‌شود را کاهش داده و اجازه ورود به همه نیروهای وارده را به بدن نمی‌دهند، اما در افراد با کف پای صاف میزان زیادی این نیروها به دلیل فقدان قوس پا به سمت بدن اعمال شده و در دراز مدت می‌تواند منجر به بروز عوارض زنجیره وار در تمام مفاصل بدن خصوصاً ستون فقرات گردد. فروشگاه ایتوک شاپ امکان خرید کفی مخصوص کف پاهای صاف دکترفوت را برای شما فراهم نموده است كه با توزیع وزن بدن در سطح کف پا از ایجاد فشار موضعی و درد در پاشنه و سینه پا جلوگیری می کند. وجود دیواره بلند در لبه داخلی کفی از ویژگی های منحصر به فرد این کفی می باشد که راحتی و اثر بخشی آن را دو برابر کرده و نواقص موجود در کف کفش را جبران می کند.
- علل صافی کف پا
براساس تحقیقی که در مقاله پژوهشی دانشگاه شهید بهشتی مشهد انجام شده اضافه وزن و چاقی ممکن است با ناهنجاری کف پای صاف همراه بوده و یا یک عامل تشدید کننده باشند. اضافه وزن می تواند شاخص های بیومکانیکی کف پا را تحت تاثیر قرار دهد و ممکن است عامل تشدید کننده و یا مسبب کاهش قوس کف پایی بشود.
علل دیگر می تواند: - وراثت
- آسیب‌ها و ضربات مختلف به پا یا مچ پا
- التهاب مفصلی روماتیسمی
- دیابت
- شکستگی و یا دررفتگی
- بعضی ار بیماری ها نظیر آرتریت روماتوئید
- مشکلات عصبی
- افزایش سن
- بارداری
علائم
اگر از پهلو به پای فردی که ایستاده نگاه کنید در قسمت داخلی پا قوسی وجود دارد که به آن قوس طولی داخلی می گویند. در افراد با صافی کف پا هنگامی که می ایستند این قوس از بین می رود و یا کاهش می یابد که به این حالت صافی کف پا می گویند. اگر از پشت به پای فرد در حال ایستاده نگاه کنیم فردی که کف پایش صاف است پاشنه با کمی خمش بسمت داخل دیده می‌شود. سایر علایم و نشانه‌های این اختلال شامل خمیدگی کفش یا پاشنه کفش به سمت داخل، درد در اندام تحتانی، درد در قسمت مچ پا، ایجاد تورم در قسمت داخل مچ پا، درد مچ پا, خستگی زودرس و درد در کمر می‌باشد. کف پای صاف در دراز مدت می تواند منجر به بروز عوارضی نظیر خارپاشنه، زانودرد، کمردرد و سردرد شود.
ویژگی های بارز کفی مخصوص کف پای صاف
- کاهش دردپا ناشی از صافی کف پا
- محافظت از کف پا و قوزک پا
- کاهش تنش و استرس در پاها
- ساپورت قوس کف پا
- افزایش تعادل و قدرت پا
- راحت و سبک
- قابل شستشو
- مخصوص فعالیت های طولانی
- از جنس فوم سخ
راهنمای خرید کفی طبی
- در حالت ایده آل کفی در کف کفش‌ها وجود دارد که می‌توانید آن را خارج کنید تا جا برای قرار دادن کفی طبی در داخل کفش باز شود. کفی‌های طبی نباید طوری باشند که باعث شوند کفش آنقدر تنگ شود که پا اذیت شود. اگر این طور بود، به دنبال کفی نازک‌تر و یا کفش مناسب‌تری باشید.
- بهترین راه برای پیدا کردن یک کفی مناسب این است که کفی‌های مختلفی را با انواع شیب‌ها و تنظیمات امتحان کنید. اگر چه ممکن است چند روزی طول بکشد تا مطمئن شوید انتخاب شما صحیح است، پاها (ساق‌پاها، لگن و کمرتان) به شما خواهند گفت که ایا کفی مناسبی انتخاب کرده‌اید یا نه !
- کفی‌هایی که به راحتی از زیر پاها سر می‌خورند و جا به جا می‌شوند، برای زمان طولانی باعث احساس راحتی فرد نمی‌شوند. در عین حال، کفی باید بتواند مثل یک فنر خم و راست شود تا بتواند در هماهنگی با پا حرکت کند. قوس کفی باید طوری باشد که بتوانید آن را به پایین فشار دهید، اما نه به راحتی.
- اگر قوس کف پا به خوبی پوشش داده نشود، ممکن است فشار به ناحیه عقبی پا منتقل شود. بخش پیشین قوس کف پا نیز باید پوشش داده شود. در حالت ایده آل فرد باید احساس کند کفی شبیه به یک سطح شیبدار پهن، صاف و یکنواخت است.
- کفی باید طوری باشد که پاشنه پا را به خوبی در بر بگیرد. یک لایه چربی زیر استخوان پاشنه پا وجود دارد که نقش ضربه گیر را در هنگام قدم برداشتن بازی می‌کند. کفی در پاشنه کاری می‌کند که این لایه چربی درست زیر پاشنه قرار گرفته و به این شکل توانایی ضربه گیری طبیعی بدن به حداکثر خود خواهد رسید.
نکته استفاده از کفی مخصوص کف پاهای صاف
- سایز کفی باید مطابق با سایز پای مصرف کننده انتخاب شود.
- هر نوع کفی طبی بهتر است در کفش های بند دار استفاده شود.
- اگر فرم کفی طبی با فرم قالب کفش شما اختلاف دارد با استفاده از قیچی و با دقت فراوان، پنجه کفی را به فرم پنجه کفش خود در آورید.
نقد و بررسی‌ها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.